Veel mensen “aanbidden” de zon – en deze tijd van het jaar gaan velen naar het strand of genieten thuis van het werk in de tuin. Nu de zomer voor de deur staat, wordt het zonlicht intenser en neemt de noodzaak toe om zonnebrandcrème te gebruiken.
Het vinden van de juiste zonnebrandcrème hoeft niet moeilijk te zijn. Ja, er zijn veel verschillende mogelijkheden, afhankelijk van je favoriete bezigheid of je huidtype. Maar hoe kies je de juiste zonnebrandcrème?
Een zonbeschermingsfactor (SPF) van ten minste 15 of hoger.
De SPF-waarde op een zonnebrandmiddel geeft aan hoe lang het een persoon tegen zonnebrand kan beschermen voordat het opnieuw moet worden aangebracht. De bescherming kan variëren, afhankelijk van het feit of de zonnebrandcrème op de juiste manier is gebruikt en of er al dan niet water van de zonnebrandcrème is gespoeld, zoals gebeurt bij zwemmen in de oceaan of in een zwembad. Na blootstelling aan water moet de zonnebrandcrème binnen 2 uur opnieuw worden aangebracht. Een zonnebrandcrème met een SPF van 50 zou beter moeten werken dan een met een SPF van 15. Er is geen bewijs dat een SPF van meer dan 50 extra bescherming biedt.
Breed spectrum dekking
Breedspectrumdekking betekent dat een zonnebrandmiddel ten minste SPF 15 heeft en beschermt tegen zowel UVA als UVB, twee soorten ultraviolet zonlicht die de huid kunnen beschadigen en tot huidkanker kunnen leiden.
Waterbestendigheid
Zonnebrandcrèmes mogen niet langer ” waterproof ” of ” zweetbestendig ” zeggen omdat ze geen van beide zijn. In plaats daarvan staat er waterbestendig en moet worden vermeld hoe lang het product water- en zweetbestendig blijft. Zelfs als je niet van plan bent om in het water te plonsen, kies dan voor een zonnebrandcrème die bestand is tegen water: als je bezweet raakt, ben je langer beschermd dankzij de waterbestendigheid.
Hou rekening met je huidtype
Veel zonnefilters zijn speciaal ontwikkeld voor mensen met een droge, vette of gevoelige huid. Mensen met een droge huid moeten zoeken naar ingrediënten als glycerine, lanoline, oliën, siliconen (zoals dimethicone) en aloë, en zonnebrandsprays of gels met alcohol vermijden.
Voor de vette huid zijn lichte lotions of gellotions met ingrediënten als silica of isododecaan het meest geschikt.
Voor de gevoelige huid zijn hypoallergene en geurvrije zonnefilters een goede keuze, net als minerale zonnefilters met titaniumdioxide of zinkoxide. Alcoholen en conserveringsmiddelen moeten ook worden vermeden.
Weet hoe je zonnebrandcrème in je make-up routine verwerkt
Een goede manier om een gezonde gewoonte van zonnebrandcrème aan te houden is om het in je ochtendroutine in te bouwen. Er zijn genoeg foundations met SPF, maar alleen foundation gebruiken als dagelijkse SPF is niet genoeg. In plaats daarvan kun je zonnebrandcrème onder je make-up aanbrengen – met een beschermende moisturizer of na je moisturizer. Laat de zonnebrandcrème intrekken en gebruik een tissue voor achtergebleven restjes. Was de zonnebrandcrème van je handen voordat je make-up aanbrengt.
DO’s
- Elke twee uur opnieuw aanbrengen, tenzij je in het water bent. Probeer zo snel mogelijk na het afspoelen aanbrengen, volgens de instructies op de fles.
- Zorg dat je altijd een klein flesje in je handtas hebt
- Gebruik ten minste een shotglas aan zonnebrand voor je lichaam.
- Draag een zonnebril. Onbeschermde ogen dichtknijpen kan ook leiden tot kraaienpootjes.
Smeer zonnebrandcrème op al die plaatsen waarvan je denkt dat de zon er niet op schijnt, zoals tussen je tenen en achter je oren. UV-stralen kaatsen rond, dus elk deel van je lichaam moet worden beschermd.